Intervalový trénink s Míšou

Články v kategorii: Slané

Plněné červené papriky

publikováno 22.12.2017 (aktualizováno 19.01.2018)
<span style="\"color:rgb(238," 130,="" 238)\"=""> Plněné červené papriky 1/2 šálku nízkotučného cottage sýru 1/2 lžičky utřeného česneku 250g nakrájených podušených kuřecích prsíček 2 velké červené paprky (pečené nebo konzervované) POSTUP: 1. Kuřecí maso ...

Tartaletky s cirznovou pomazánkou

publikováno 23.11.2016 (aktualizováno 03.01.2018)
Tartaletky s cirznovou pomazánkou (Z této dávky připravíte 9 porcí) 250g cizrny - vařené nebo konzervované 20g olivového oleje 2 stroužky česneku sůl pepř případně paprika nebo chilli na dochucení 180g parmské šunky 180g sušených rajčat lístky rukoly 50g žiného chleba na ...

Pečené ředkvičky s tymiánem

publikováno 28.10.2016 (aktualizováno 12.01.2019)
Pečené ředkvičky s tymiánem (Z této dávky připravíte 4 porce) 45 dkg čerstvých ředkviček 2 lžíce kanolového oleje 1 lžička mletého tymiánu 1/2 lžičky soli 1/4 lžičky černého pepře POSTUP: 1. Předehřejte troubu na 180°C. Odřízněte vrchní část ředkvičky, odkud vyrůstá ...

Hummus z červených fazolí

publikováno 26.10.2016 (aktualizováno 31.01.2016)
Hummus z červených fazolí (Z této dávky připravíte 4 porce) 1 plechovka červených fazolí - vodu slijte 1 stroužek česneku 2 lžíce tahini 2 lžíce citrónové šťávy 1/2 lžičky červené papriky 1/2 lžičky kmínu 1 lžíce vinného octa kůra z 1 citrónu Zelenina: 4 listy římského salátu 1/2 ...

Tuňáková rolka

publikováno 14.07.2016 (aktualizováno 31.10.2018)
Tuňáková rolka (Z této dávky připravíte 1 porci) 1/2 šálku konzervovaného tuňáka 1/4 šálku nízkotučného cottage sýru 1 lžíce nízkotučného italského dressingu 1 lžička nakrájených sušených rajčat 1/4 šálku nakrájené žluté papriky 1/2 lžičky utřeného česneku 1 lžička sušené bazalky 2 ...

Krůtí salát s celozrnným chlebem

publikováno 16.06.2016 (aktualizováno 24.06.2015)
Krůtí sendvič (Z této dávky připravíte 1 porci) 1 1/2 lžičky strouhaného parmezánu 1 lžíce nízkotučné majonézy 1 lžička citrónové šťávy kapka Worcesterské omáčky sůl a pepř na dochucení 2 krajíčky celozrnného chleba (lze připravit v toasteru) 120g na jemno nakrájených grilovaných ...

Toasty na způsob pizzy

publikováno 14.06.2016 (aktualizováno 22.06.2015)
Toasty na způsob pizzy (Z této dávky připravíte 2 porce) 1 rajče špetka sušeného oregana špetka sušené bazalky špetka mletého černého pepře 2 krajíčky celozrnného chleba 180g grilovaných kuřecích nebo krůtích prsíček 2/3 šálku nízkotučného cottage sýru 2 lžíce strouhaného ...

Návštěv: 33657
Dnes: 0
Online: 4

« 04 / 2024 »
Po	Út	St	Čt	Pá	So	Ne
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30
Nejbližší akce

Články v kategorii: Slané

Aktualita

Kalendář akcí