Nejbližší akce

Intervalový trénink (HIIT)

Trénink - 23.08.2017 19:30 - 20:30

Fotbalové hřiště Klecany nebo u nás na dvorku

0 komentářů

Přihlaste se ke svému účtu Potvrďte účast na akci

Ano, přijdu (5): Lenka Haiselová, kami, Macanda, MarkétaL, ELLE

Ne, nepřijdu (1): Martina

CVIČIT SE BUDE NA FOTBALOVÉM HŘIŠTI TJ SOKOL KLECANY NEBO U NÁS NA DVORKU, DLE POČTU PŘIHLÁŠENÝCH

PODLOŽKY, RUČNÍKY A PITÍ S SEBOU.

 

Přihlašujte se nejpozdědi do 17h, aby bylo jasné, zda skupinová hodina bude či nebude. Limit přihlášených pro zahájení hodiny jsou 4. Děkuji :-D

Tento druh cvičení vás bez potíží připraví na plavkovou sezónu. Navíc, čím lepší kondici si udržíte i v době, která nevyžaduje nošení krátkých sukní či šortek a vše odhalujících topů, tím lépe pak v pravý čas budete připravené.

Ačkoli chcete být všechny do plavek hubené, je na místě si uvědomit, že ne každá figura může být ultra štíhlá. Někdo má tělesnou konstituci na pěkně tvarovanou, sportovní figuru a toho by se měl držet. Proto je intervalový trénink zaměřený právě tímto směrem, tzn. klade si za cíl zpevnit svaly, vytvarovat je, zbavit tělo nežádoucích tuků a dostat ho do dobré formy.

Využijte tak pozitiva intervalového tréninku (HIIT), a přijďte se zbavit přebytečných kil, posílit svaly, zrychlit metabolismus a zlepšít fyzičku.;-)

 

 (O)

CVIČENÍ SE KONÁ STANDARDNĚ VE STŘEDU V 19:30, ZA PŘÍZNIVÉHO LETNÍHO POČASÍ SE BUDE CVIČIT NA FOTBALOVÉM HŘIŠTI TJ SOKOL KLECANY NEBO U NÁS NA DVORKU.

Cena jedné lekce 1h/ 70,-

 

Těším se na vás! :-D

 

Aktualita

Čokoládovo-avokádový puding
ČOKOLÁDOVO-AVOKÁDOVÝ PUDING

Kalendář akcí

« 08 / 2017 »
Po Út St Čt So Ne
 1 23456
78 910111213
1415 1617181920
2122 2324252627
2829 3031   
Nejbližší akce

Anketa

Měly byste zájem ještě o jednu lekci cvičení v týdnu? Zatím ještě nevím den, ani čas, ale pravděpodobně pondělí kolem 19h nebo 20h?

  ANO
37 (94,9%)

  NE
1 (2,6%)

  ANO, ale v jiný den.
1 (2,6%)

  ANO, ale v jiný čas.
0 (0,0%)



Astratex.cz - Svůdné spodní prádlo nejen pro vášnivé večery