Nejbližší akce

Intervalový trénink (HIIT)

Trénink - 28.06.2017 19:30 - 20:30

Fotbalové hřiště TJ Sokol Klecany, buď z ulice Čes

0 komentářů

Přihlaste se ke svému účtu Potvrďte účast na akci

Ano, přijdu (4): Zuzana_s, Macanda, MarkétaL, kami

Ne, nepřijdu (0): --

POZOR ZMĚNA !!!!!!!

TUTO STŘEDU SE BUDE CVIČIT NA FOTBALOVÉM HŘIŠTI TJ SOKOL KLECANY

PODLOŽKY, RUČNÍKY A PITÍ S SEBOU.

 

Přihlašujte se nejpozdědi do 17h, aby bylo jasné, zda skupinová hodina bude či nebude. Limit přihlášených pro zahájení hodiny jsou 4. Děkuji :-D

Tento druh cvičení vás bez potíží připraví na plavkovou sezónu. Navíc, čím lepší kondici si udržíte i v době, která nevyžaduje nošení krátkých sukní či šortek a vše odhalujících topů, tím lépe pak v pravý čas budete připravené. Za ne dlouho začne jaro a vrstvy oblečení se začnou ztenčovat.

Ačkoli chcete být všechny do plavek hubené, je na místě si uvědomit, že ne každá figura může být ultra štíhlá. Někdo má tělesnou konstituci na pěkně tvarovanou, sportovní figuru a toho by se měl držet. Proto je intervalový trénink zaměřený právě tímto směrem, tzn. klade si za cíl zpevnit svaly, vytvarovat je, zbavit tělo nežádoucích tuků a dostat ho do dobré formy.

Využijte tak pozitiva intervalového tréninku (HIIT), a přijďte se zbavit přebytečných kil, posílit svaly, zrychlit metabolismus a zlepšít fyzičku.;-)

 

 (O)

CVIČENÍ SE KONÁ STANDARDNĚ VE STŘEDU V 19:30 V KLUBU KLÍČEK V KLECANECH, AVŠAK ZA PŘÍZNIVÉHO LETNÍHO POČASÍ SE BUDE CVIČIT NA FOTBALOVÉM HŘIŠTI TJ SOKOL KLECANY.

Cena jedné lekce 1h/ 70,-

 

Těším se na vás! :-D

 

Aktualita

Jablečné kostky s ořechy
Jablečné kostky s ořechy 200 g másla 150 g cukru 3 lžíce datlového sirupu 200 g špaldové mouky 4 vejce 3 jablka nahrubo nastrouhaná  100 g ...

Kalendář akcí

« 06 / 2017 »
Po Út St Čt So Ne
   1234
56 7891011
1213 1415161718
1920 2122232425
2627 282930  
Nejbližší akce

Anketa

Měly byste zájem ještě o jednu lekci cvičení v týdnu? Zatím ještě nevím den, ani čas, ale pravděpodobně pondělí kolem 19h nebo 20h?

  ANO
37 (94,9%)

  NE
1 (2,6%)

  ANO, ale v jiný den.
1 (2,6%)

  ANO, ale v jiný čas.
0 (0,0%)



Astratex.cz - Svůdné spodní prádlo nejen pro vášnivé večery