Zlevněné produkty v sekci Sport

Nejbližší akce

Intervalový trénink (HIIT)

Trénink - 25.01.2017 19:30 - 20:30

Klub Klíček, U Školy 74, Klecany

0 komentářů

Přihlaste se ke svému účtu Potvrďte účast na akci

Ano, přijdu (3): kami, Dana, Macanda

Ne, nepřijdu (0): --

Přihlašujte se nejpozdědi do 17h, aby bylo jasné, zda skupinová hodina bude či nebude. Děkuji :-D

Tento druh cvičení by vás bez potíží připravil na plavkovou sezónu. To už je na podzim samozřejmě pasé, ale nikde není psáno, že byste na podzim nemohly být ve skvělé formě. Navíc, čím lepší kondici si udržíte i v době, která nevyžaduje nošení krátkých sukní či šortek a vše odhalujících topů, tím lépe pak v pravý čas budete připravené. Za ne dlouho začne příprava vánočního cukroví, tzn. nekonečné uždibování, ochutnávání těsta a prvních výtvorů. Navíc je brzo tma a většina z nás dříve usedá k televizi, a aby se u ní nesedělo jen tak nadarmo, tak si k tomu vezmeme nějakou dobrůtku, což  samozřejmě našemu zdraví ani váze nespěje.

Ačkoli chcete být všechny do plavek hubené, je na místě si uvědomit, že ne každá figura může být ultra štíhlá. Někdo má tělesnou konstituci na pěkně tvrovanou, sportovní figuru a toho by se měl držet. Proto je intervalový trénink zaměřený právě tímto směrdm, tzn. klade si za cíl zpevnit svaly, vytvarovat je, zbavitt tělo nežádoucích tuků a dosta ho do dobré formy.

Využijeme tak pozitiva intervalového tréninku (HIIT), a přijďte se zbavit přebytečných kil, posílit svaly, zrychlit metabolismus a zlepšít fyzičku.;-)

 

 (O)

CVIČENÍ SE KONÁ KAŽDOU STŘEDU V 19:30 V KLUBU KLÍČEK V KLECANECH.

Cena jedné lekce 1h/ 70,-

 

Těším se na vás! :-D

Aktualita

Kuřecí maso na havajský způsob
Kuřecí maso na havajský způsob (Z této dávky připravíte 4 porce) 1/2 šálku ananasové nebo mango šťávy 4 kousky na kostičky nakrájených kuřecích prsou 2 ...

Kalendář akcí

« 01 / 2017 »
Po Út St Čt So Ne
      1
23 45678
910 1112131415
1617 1819202122
2324 2526272829
3031     
Nejbližší akce

Anketa

Měly byste zájem ještě o jednu lekci cvičení v týdnu? Zatím ještě nevím den, ani čas, ale pravděpodobně pondělí kolem 19h nebo 20h?

  ANO
29 (93,5%)

  NE
1 (3,2%)

  ANO, ale v jiný den.
1 (3,2%)

  ANO, ale v jiný čas.
0 (0,0%)



Panska moda na Zoot.cz