Intervalový trénink (HIIT)
Trénink - 24.04.2019 19:00 - 20:00
AULA MŠ Klecany, Klecany 375, 250 67 Klecany
Ano, přijdu (6): kami, Dana, MarkétaL, Janica, Monča, Táňa
Ne, nepřijdu (2): Macanda, lucyluc
Využijte pozitiva intervalového tréninku (HIIT), a přijďte se zbavit přebytečných kil, posílit svaly, zrychlit metabolismus a zlepšít fyzičku.
Cena jedné lekce 1h / 100,-
KAŽDOU STŘEDU OD 19:00h
v AULE MATEŘSKÉ ŠKOLY KLECANY.
PODLOŽKY, RUČNÍKY A PITÍ S SEBOU.
Přihlašujte se nejpozději do 17h, aby bylo jasné, zda skupinové cvičení bude či nebude.
Limit přihlášených pro zahájení hodiny je 5 osob. Děkuji 
Těším se na vás!
Tento druh cvičení vás bez potíží připraví na plavkovou sezónu. Navíc, čím lepší kondici si udržíte i v době, která nevyžaduje nošení krátkých sukní či šortek a vše odhalujících topů, tím lépe pak v pravý čas budete připravené.
Ačkoli chcete být všechny do plavek hubené, je na místě si uvědomit, že ne každá figura může být ultra štíhlá. Někdo má tělesnou konstituci na pěkně tvarovanou, sportovní figuru a toho by se měl držet. Proto je intervalový trénink zaměřený právě tímto směrem, tzn. klade si za cíl zpevnit svaly, vytvarovat je, zbavit tělo nežádoucích tuků a dostat ho do dobré formy.
Diskuze k akci
Přispívat do diskuze mohou jen přihlášení uživatelé.
V diskuzi není zatím žádný příspěvek
Kategorie: fitness
Návštěv: 34149
Dnes: 0
Online: 1
