Intervalový trénink (HIIT)
Trénink - 16.05.2018 19:30 - 20:30
K Boleslavce 412, 250 66 Zdiby
Ano, přijdu (6): kami, Marcelina, Dana, Janica, LENKA, Zuzana_s
Ne, nepřijdu (2): MarkétaL, ELLE
P O Z O R!!!
Dnes budeme cvičit u nás na dvorku, adresa:
K Boleslavce 412, Zdiby. PODLOŽKY, RUČNÍKY A PITÍ S SEBOU.
Přihlašujte se nejpozdědi do 17h, aby bylo jasné, zda skupinová hodina bude či nebude. Limit přihlášených pro zahájení hodiny jsou 5. Děkuji 
Tento druh cvičení vás bez potíží připraví na plavkovou sezónu. Navíc, čím lepší kondici si udržíte i v době, která nevyžaduje nošení krátkých sukní či šortek a vše odhalujících topů, tím lépe pak v pravý čas budete připravené.
Ačkoli chcete být všechny do plavek hubené, je na místě si uvědomit, že ne každá figura může být ultra štíhlá. Někdo má tělesnou konstituci na pěkně tvarovanou, sportovní figuru a toho by se měl držet. Proto je intervalový trénink zaměřený právě tímto směrem, tzn. klade si za cíl zpevnit svaly, vytvarovat je, zbavit tělo nežádoucích tuků a dostat ho do dobré formy.
Využijte tak pozitiva intervalového tréninku (HIIT), a přijďte se zbavit přebytečných kil, posílit svaly, zrychlit metabolismus a zlepšít fyzičku.
CVIČENÍ SE KONÁ STANDARDNĚ VE STŘEDU V 19:30.
Cena jedné lekce 1h/ 100,-
Těším se na vás!
Diskuze k akci
Přispívat do diskuze mohou jen přihlášení uživatelé.
misa | 16.05.2018 15:57
No ono pokud bude lejt,tak nevim,kam si zalezeme.Nejspis skoncime u nas v obyvaku.
MarkétaL | 16.05.2018 15:02
Ahoj tak já to dnes radši ruším, chci rozhýbat tu nohu ale ještě se na to v těchto podmínkách necítím.Ale zítra chci jít na 100% tak snad se sejdeme!!!! M
misa | 16.05.2018 12:46
Je nás dnes maličko a navíc nejsou prostory, Aula je dnes obsazená. Proto Vás poprosím, abyste dorazily k nám na dvůr. Budeme se modlit, aby nám nepršelo.
Kategorie: fitness
Návštěv: 34150
Dnes: 0
Online: 1
Zdravim, ja to teda jeste nerusim, moc chci jit, ale je zima a prší. Tak prosim dejte vedet jeste pred jestli budem pod střechou. DIKY