Intervalový trénink s Míšou

Pikantní protichřipkové smoothie

1/2 oloupané salátové okurky
2 menší jalbka bez jádřinců
2 větší listy kadeřavé kapusty
velká hrst plocholisté petrželky
1/4 lžičky sušených papriček nebo kajenského pepře

POSTUP:

1. Jablka neloupejte, nakrájejte na menší kousky, okurku naopak oloupejte a nakrájejte na kolečka, spolu s ostaními ingrediencemi promíchejte, rozmixujte a nalévejte do skleniček. Ozdobnte chilli papričkami a snítkou petrželky.

Komentáře

Přispívat do diskuze mohou jen přihlášení uživatelé.

V diskuzi není zatím žádný příspěvek