Intervalový trénink s Míšou

Delikátní kuřecí játra
 

300 g kuřecích jater
2 cibule
2 lžíce balsamikového octa
1/2 lžičky kajenského pepře
1 lžička mleté skořice
slunečnicový olej
sůl
pepř

POSTUP:

1. Játra omyjte, odstraňte blanky a osušte.

2. Cibuli nakrájejte na tenká kolečka, v pánvi zahřejte slunečnicový olej, přidejte do něja kajenský pepř a skořici a promíchejte, přidejte játra a orestujte je.

3. Těsně před odstavením přidejte balsamikový ocet, pepř a promíchejte.

4. Osolte a podávejte se salátem a pita chlebem.

Komentáře

Přispívat do diskuze mohou jen přihlášení uživatelé.

V diskuzi není zatím žádný příspěvek