Intervalový trénink s Míšou

PEČENÁ JABLKA SE SKOŘICÍ

Pečená jablka se skořící

4 velká jablka

1/2 lžičky mleté skořice

4 lžičky javorového sirupu

1/4 šálku mletch vlašských ořechů

1/4 šálku dobře ušlehané šlehačky

POSTUP:

1. Předehřejte troubu na 175°C. Oloupejte jablka, rozpulte je a odstraňte jádřince.

2. V malé nádobě smíchejte skořici, javorový sirup, ořech y touto směsí naplňte dutiny jablek.

3. Jablka vložte do pečící nádoby a pečte je 15 minut, až jsou měkká (otestujete kovovou jehlou nebo vidličkou). Nechteje 10 minut vychladnout a pak je ozdobte šlehačkou.

Obsah výživových látek v jedné porci:

Kalorie: 242, tuky celkem: 8g, sacharidy celkem: 45g, bílkovin: 2g

Komentáře

Přispívat do diskuze mohou jen přihlášení uživatelé.

V diskuzi není zatím žádný příspěvek