Intervalový trénink s Míšou

Zapečený kozí sýr

4 plátky listového těsta

200g přírodního kozího sýra

4 polévkové lžíce brusinkového džemu

3 polévkové lžíce olivového oleje

POSTUP:

1. Každý plát listového těsta pokrájíme na 4 pásy. Každý pás potřeme olivovým olejem apotom je na sebe pokládejte do kříže tak, aby vytvorili hvězdu.

2. Do středu dejte čtvrtinu z celkového množství kozího sýra a na sýr 1 polévkovou lžíci brusinkového džemu.

3. Potom sýr zabalte do listového těsta tak, jako kdyby jste balily balíčky.

4. Povrch balíčku potřete olivovým olejem a pečte ve vyhřáté troubě na 80°C 15-20 minut.

Obsah výživových látek v jedné porci:

Kalorie: 488, tuky celkem: 36g, sacharidy celkem: 28g, bílkovin: 16g

Komentáře

Přispívat do diskuze mohou jen přihlášení uživatelé.

V diskuzi není zatím žádný příspěvek