Intervalový trénink s Míšou

PROTEINOVÝ POPCORN

Dopřejte si skvělou svačinku:

Proteinový popcorn

(Z této dávky připravíte 1 porce)

1 balíček nízkotučného popcornu

30 g ochuceného proteinového prášku (čokoládový nebo jahodový)

1 balíček umělého sladidla

POSTUP:

1. Popcorn připravte podle návodu na obalu.

2. Smíchejte proteinový prášek a umělé sladidlo.

3.Hotový popcorn posypejte vzniklou směsí sladidla a proteinového prášku - dobře promíchejte.

Obsah výživových látek v jedné porci:

Kalorie: 214, tuky celkem: 3, nasycené tuky: 1g, trans tuky: 0g, cholesterol: 35mg, sodík: 195mg, sacharidy celkem: 26g, vláknina: 4g, cukry: 4g, bílkoviny: 20g.

Komentáře

Přispívat do diskuze mohou jen přihlášení uživatelé.

V diskuzi není zatím žádný příspěvek