Intervalový trénink (HIIT)
Trénink - 13.12.2017 19:30 - 20:30
Na Skalkách 368/33, 250 67 Klecany
Ano, přijdu (7): Bianca, Lenka Haiselová, MarkétaL, Macanda, kami, Janica, Ivana
Ne, nepřijdu (1): ELLE
P O Z O R!!!
ZMĚNA ADRESY MÍSTA CVIČENÍ A CENA z důvodu zvýšení nájemného.
CVIČIT SE BUDE v bývalém EL PASU, adresa: Na Skalkách 368/33, 250 67 Klecany. PODLOŽKY, RUČNÍKY A PITÍ S SEBOU.
Přihlašujte se nejpozdědi do 17h, aby bylo jasné, zda skupinová hodina bude či nebude. Limit přihlášených pro zahájení hodiny jsou 4. Děkuji 
Tento druh cvičení vás bez potíží připraví na plavkovou sezónu. Navíc, čím lepší kondici si udržíte i v době, která nevyžaduje nošení krátkých sukní či šortek a vše odhalujících topů, tím lépe pak v pravý čas budete připravené.
Ačkoli chcete být všechny do plavek hubené, je na místě si uvědomit, že ne každá figura může být ultra štíhlá. Někdo má tělesnou konstituci na pěkně tvarovanou, sportovní figuru a toho by se měl držet. Proto je intervalový trénink zaměřený právě tímto směrem, tzn. klade si za cíl zpevnit svaly, vytvarovat je, zbavit tělo nežádoucích tuků a dostat ho do dobré formy.
Využijte tak pozitiva intervalového tréninku (HIIT), a přijďte se zbavit přebytečných kil, posílit svaly, zrychlit metabolismus a zlepšít fyzičku.
CVIČENÍ SE KONÁ STANDARDNĚ VE STŘEDU V 19:30.
Cena jedné lekce 1h/ 100,-
Těším se na vás!
Diskuze k akci
Přispívat do diskuze mohou jen přihlášení uživatelé.
misa | 08.12.2017 12:00
Dobrý den, od příštího pololetí máme HIIT ve středu v Aule MŠ. Takže posilovací hodinu zkusím projednat s Katkou na úřadě. Děkuji Bianco za vše.
Lenka Haiselová | 08.12.2017 10:43
Bianca | 08.12.2017 10:37
Dobrý den, tak jsem ověřovala ten úřad a je to tak jak jste říkaly ..holt břišní tanečnice se tam vlnit mohou, my by jsme jim prej Hiitem zbořily zdi :-). Tak mě napadá, že pokud jsou problém jen ty zdi, tak by jsme mohly cvičit HIIT ve čtvrtek ve školce a posilovací hodinu přehodit na středu na úřad. Míšo mluvila jsem tam s nějakou sl. Katkou se kterou jste prý už byla v kontaktu (ta co vám prý doporučila Elpaso). Tak pokud by se vám tento nápad zamlouval, tak jí tedy prosím zkontaktujte, je možné, že ve středu po té hodině bř.tanečnic tam třeba mají volno. Hezký den, Blanka
Kategorie: fitness
Návštěv: 33641
Dnes: 0
Online: 1
Tak to je skvělé ! Blanka