Intervalový trénink (HIIT)
Trénink - 02.08.2017 19:30 - 20:30
Fotbalové hřiště Klecany nebo u nás na dvorku
Ano, přijdu (6): Zuzana_s, LENKA, MarkétaL, ELLE, Martina, adri
Ne, nepřijdu (2): kami, Macanda
CVIČIT SE BUDE NA FOTBALOVÉM HŘIŠTI TJ SOKOL KLECANY NEBO U NÁS NA DVORKU, DLE POČTU PŘIHLÁŠENÝCH
PODLOŽKY, RUČNÍKY A PITÍ S SEBOU.
Přihlašujte se nejpozdědi do 17h, aby bylo jasné, zda skupinová hodina bude či nebude. Limit přihlášených pro zahájení hodiny jsou 4. Děkuji
Tento druh cvičení vás bez potíží připraví na plavkovou sezónu. Navíc, čím lepší kondici si udržíte i v době, která nevyžaduje nošení krátkých sukní či šortek a vše odhalujících topů, tím lépe pak v pravý čas budete připravené.
Ačkoli chcete být všechny do plavek hubené, je na místě si uvědomit, že ne každá figura může být ultra štíhlá. Někdo má tělesnou konstituci na pěkně tvarovanou, sportovní figuru a toho by se měl držet. Proto je intervalový trénink zaměřený právě tímto směrem, tzn. klade si za cíl zpevnit svaly, vytvarovat je, zbavit tělo nežádoucích tuků a dostat ho do dobré formy.
Využijte tak pozitiva intervalového tréninku (HIIT), a přijďte se zbavit přebytečných kil, posílit svaly, zrychlit metabolismus a zlepšít fyzičku.
CVIČENÍ SE KONÁ STANDARDNĚ VE STŘEDU V 19:30, ZA PŘÍZNIVÉHO LETNÍHO POČASÍ SE BUDE CVIČIT NA FOTBALOVÉM HŘIŠTI TJ SOKOL KLECANY NEBO U NÁS NA DVORKU.
Cena jedné lekce 1h/ 70,-
Těším se na vás!
Diskuze k akci
Přispívat do diskuze mohou jen přihlášení uživatelé.
Kategorie: fitness
Návštěv: 33621
Dnes: 1
Online: 7
Ahojky, tak se sejdeme u nás na dvorku. V tomto počtu nám bude stačit. adresa: K Boleslavce 412, Zdiby