Intervalový trénink (HIIT)

Trénink - 02.08.2017 19:30 - 20:30

Fotbalové hřiště Klecany nebo u nás na dvorku

Tato akce se již konala

Ano, přijdu (6): Zuzana_s, LENKA, MarkétaL, ELLE, Martina, adri

Ne, nepřijdu (2): kami, Macanda

CVIČIT SE BUDE NA FOTBALOVÉM HŘIŠTI TJ SOKOL KLECANY NEBO U NÁS NA DVORKU, DLE POČTU PŘIHLÁŠENÝCH

PODLOŽKY, RUČNÍKY A PITÍ S SEBOU.

 

Přihlašujte se nejpozdědi do 17h, aby bylo jasné, zda skupinová hodina bude či nebude. Limit přihlášených pro zahájení hodiny jsou 4. Děkuji :-D

Tento druh cvičení vás bez potíží připraví na plavkovou sezónu. Navíc, čím lepší kondici si udržíte i v době, která nevyžaduje nošení krátkých sukní či šortek a vše odhalujících topů, tím lépe pak v pravý čas budete připravené.

Ačkoli chcete být všechny do plavek hubené, je na místě si uvědomit, že ne každá figura může být ultra štíhlá. Někdo má tělesnou konstituci na pěkně tvarovanou, sportovní figuru a toho by se měl držet. Proto je intervalový trénink zaměřený právě tímto směrem, tzn. klade si za cíl zpevnit svaly, vytvarovat je, zbavit tělo nežádoucích tuků a dostat ho do dobré formy.

Využijte tak pozitiva intervalového tréninku (HIIT), a přijďte se zbavit přebytečných kil, posílit svaly, zrychlit metabolismus a zlepšít fyzičku.;-)

 

 (O)

CVIČENÍ SE KONÁ STANDARDNĚ VE STŘEDU V 19:30, ZA PŘÍZNIVÉHO LETNÍHO POČASÍ SE BUDE CVIČIT NA FOTBALOVÉM HŘIŠTI TJ SOKOL KLECANY NEBO U NÁS NA DVORKU.

Cena jedné lekce 1h/ 70,-

 

Těším se na vás! :-D

 

Diskuze k akci

Přispívat do diskuze mohou jen přihlášení uživatelé.

Osobní profil misa | 02.08.2017 12:57
Ahojky, tak se sejdeme u nás na dvorku. V tomto počtu nám bude stačit. adresa: K Boleslavce 412, Zdiby

Aktualita

Špízy z tuňáka
Špízy z tuňáka 240 g čerstvého tuňáka čerstvý koriandr 2 chilli papričky sůl, pepř 2 lžičky medu 2 lžičky sójové omáčky chilli olej 2 žluté ...

Kalendář akcí

« 08 / 2017 »
Po Út St Čt So Ne
 1 23456
78 910111213
1415 1617181920
2122 2324252627
2829 3031   
Nejbližší akce
Astratex.cz - Svůdné spodní prádlo nejen pro vášnivé večery


Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace
Astratex.cz - Svůdné spodní prádlo nejen pro vášnivé večery